Главная » 2009 » Сентябрь » 29 » Известно каждому, что смех полезен для хорошего самочувствия человека.
01:46
Известно каждому, что смех полезен для хорошего самочувствия человека.
Достаточно долго проводятся беседы о пользе смеха. Однако с течением времени открываются все более новые аспекты его положительного воздействия на организм человека. Сейчас существует даже настоящее направление в медицине, носящее название «гелотология». Его основой целиком стало лечение благодаря смеху. Оказывается, смех на самом деле удлиняет жизнь и помогает предотвратить целый ряд болезней. Этот эффект связан с тем, что во время смеха в организме начинаются химические и биологические реакции. Этими реакциями стимулируется производство различных веществ, к примеру: эндорфинов, серотонинов и дифаминов. Во время активного хохота также задействуются до 80-ти мышц. Наряду с ними - мышцы лица, мышцы живота и диафрагма. Дыхание вместе с тем становится чаще, что приводит к улучшенному кровоснабжению разных внутренних органов и тканей. Шейные и спинные мускулы, напротив, отдыхают, что положительно влияет на спинной и головной мозг. Исследования, произведенные специалистами в этой среде, засвидетельствовали, что смех лечит физическую боль и неврозы. Обусловлено это тем, что при смехе количество гормонов стресса уменьшается
